Discipliner le mental

Notre mental est capable de nous aider à travers la concentration, la réflexion, l’analyse et la compréhension. Quand nos pensées sont canalisées, elles nous permettent de mieux vivre, de nous adapter à tous types de situation.

Mais par contre quand notre mental se disperse, s’agite et rentre dans la confusion alors à ce moment là nous ne sommes plus maître de grand chose.

Nous allons apprendre dans ce stage comment discipliner notre mental afin que nous puissions être plus libre face à nos pensées.

  • Définition du mental
  • Les obstacles du mental
  • Les capacités du mental
  • La volonté
  • La présence
  • La conscience
  • Les outils pour le discipliner
  • La mise en pratique dans le quotidien

Le mental peut être un allié dès qu’il collabore et ne s’oppose plus.

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