Gestion des émotions

Conférence Samedi 28 septembre 2013 de 10h30 à 12h prix 10 euros

Ecole de Sophrologie – Cabinet Sylvabelle 31 rue Sylvabelle 13006 Marseille

Les émotions sont des compagnes pour la vie et elles apportent du piment à notre vie. Mais parfois elles prennent trop de force en nous. A ce moment là, au lieu de nous servir elles peuvent au contraire nous faire souffrir. Dans ce stage nous allons apprendre à mieux gérer nos émotions pour retrouver plus d’harmonie et de sérénité dans notre quotidien.

  • Qu’est ce que les émotions ?
  • Comment fonctionnent les émotions ?
  • Les différentes théories sur les émotions.
  • Les émotions comme un signal
  • L’harmonisation du corps et de l’esprit
  • Les outils pour mieux gérer ses émotions

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